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立ち仕事の人の足のむくみ対策!

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28歳調理の仕事をしています。

仕事中は主に厨房での立ち仕事なので足がすごくむくみます。

私はむくみ対策に着圧ソックスを履いたりマッサージをしたりしています。

酷いむくみの日はお風呂上りにマッサージをしてから

足裏に3枚ずつサロンパスを貼って寝ています。

翌朝かなりスッキリしますよ。

 

 

 

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