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フクロハギから腰までのマッサージのおすすめ マッサージロラースティック

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夜筋トレやスクワットなどの運動をすることが多いのですが、

終わったあとに「マッサージローラースティック」というスティック状の

マッサージ器具でふくらはぎから腰の辺りまでゴリゴリすると、

朝起きたときにすっきりしているような感じがあります。

ゴリゴリしている間も、力を入れると足がポカポカして気持ちがいいので、

ほとんど毎日やっています。

 

 

 

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